top of page

SERNIK FIT NA DAKTYLOWYM SPODZIE

  • Zdjęcie autora: practicelifepmp
    practicelifepmp
  • 24 sty 2018
  • 1 minut(y) czytania

Popełniłam dziś grzeszek☺ postanowiłam upiec kolejny zmodyfikowany SERNIK FIT🍰 bez mąki na spodzie daktylowym😍 wrzucam Wam przepis i dzielę się nim bo jest prosty i bardzo smaczny, a najważniejsze, że zdrowy🍨 UDOSTĘPNIJ jak ci posmakuje✌ Przepis FIT SERNIK na daktylowym spodzie 

Składniki na masę: ⏩ 700 g twarogu naturalnego dobrej jakości (nie wybierajcie tego wiaderkowego) ⏩ 4 jajka (L) ⏩ 2 budynie waniliowe bez cukru ⏩ syrop z agawy lub miód nie podaję ilości bo każdy może mieć różne upodobanie ⏩ wiórki kokosowe 200g Składniki na spód: ⏩ 200g daktyli suszonych ⏩ 1 szklanka płatków owsianych ⏩ 3 łyżki karobu lub kakao ⏩ 1 garść pestek słonecznika Przygotowanie spodu: Daktyle zalewamy wrzątkiem i moczymy aż zmiękną. Przekładamy daktyle do naczynia i dosypujemy wszystkie składniki. Blendujemy aż do uzyskania jednolitej masy. Przygotowane ciasto wykładamy na spód tortownicy. Przygotowanie masy: Twaróg naturalny mielimy mikserem. Dodajemy żółtka, budyń i syrop z agawy lub miód, wiórki kokosowe. Wszystko miksujemy. W oddzielnej misce ubijamy sztywną pianę z białek i powolutku dodajemy do masy twarogowej, mieszając łyżką. Wymieszane składniki przelewamy do tortownicy lub okrągła forma silikonowa. Ciasto wstawiamy do rozgrzanego piekarnika do 180 stp. na 45 minut. Ja piekłam w termoobiegu. Na koniec przyzdobiłam czekoladą bez cukru i wiórkami.

Smacznego. Podzielcie się opinią i swoimi wypiekami.  

Comments


You Might Also Like:
cake-2459931_640
affection-1853650_640
fit-1868632_640
GJF_2619
GJF_3060 (1) (1)

Formularz Kontaktowy

O Nas

Blog Lifestylowy przygotowany dla wszystkich, którzy lubią praktyczne podejście do życia, rodziny oraz sportu. Motywujemy, inspirujemy i pomagamy Wam i sobie żyć aktywnie z pasją, a do tego praktycznie.

Practice Makes Perfect nie mówi o byciu perfekcyjnym, ale o byciu sobą, bądź odzyskaniu siebie.

 

Read More

 

Udało się! Wiadomość dotarła.

Search by Tags

© 2023 by Practice Makes Perfect. Proudly created with Wix.com

bottom of page